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健康呵护成长
健康科普课堂
ID:171956
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01
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩,锻炼身体能放松孩子的身心,保护视力此外,充足的阳光照射可以预防近视。专家表示,儿童每天至少要在阳光下待3个小时,光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
02
养成科学用眼习惯
看书、写字时姿势要端正,养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯,且时间不宜过长,每隔40-50分钟,应休息10一15分钟,闭眼或向远处眯望数分钟或做眼保健操,以防止眼睛过度疲劳。另外不要躺着或者趴着看书。
03
控制使用电子产品
长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕,会给眼睛带来伤害,是近视的诱因之一使用电子产品时应使眼睛与屏幕保持一定距离,屏幕亮度适中。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。
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ID:144175
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END
ID:176628
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保护牙齿
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷。每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识.
保护牙齿
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷。每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识.
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ID:139305
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图书促销活动:书店、图书馆和在线平台会举办各种图书促销活动,提供折扣或特别优惠,以吸引更多人购买和阅读书籍。学校、社区和工作场所可能会组织阅读分享会,让人们聚在一起讨论他们最近读过的书,或者分享他们最喜欢的书籍和作者。图书促销活动:书店、图书馆和在线平台会举办各种图书促销活动,提供折扣或特别优惠,以吸引更多人购买和阅读书籍。学校、社区和工作场所可能会组织阅读分享会,让人们聚在一起讨论他们最近读过的书,或者分享他们最喜欢的书籍和作者。
ID:186382
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随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识,帮助大家更好地维护身体健康。近期,全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外,其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
ID:171884
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ID:163718
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科技创新 活力无限
ID:151302
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END
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妙\手\通\经\络\德\心\理\乾\坤
中医药文化
传承中国传统文化
ID:141754
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专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
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ID:167768
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壹
沐兰泽,含若芳
战国时期的伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:“浴兰汤兮沐芳华。”就是说洗澡水里面放了兰花,洗了之后散发香气。其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:“沐兰泽,含若芳。”
贰
药浴适用于儿童
《礼记》中讲“头有疮则沐,身有疡则浴。”《黄帝内经》中有“其受外邪者,渍形以为汗”的记载。此外,药浴也同样对儿童适用,我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。
参
药浴适用于儿童
药浴的历史源远流长,晋、南北、隋唐时期,临床医学发展迅速,药浴被广泛的应用到临床各科,到了宋、金时期,药浴的方药不断增多,元、明时期应用范围逐渐扩大,元代周达观在《真腊风土记》中记有“国人寻常有病,多是入水浸浴及频频洗头便自痊可。”
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ID:164216
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01
健康知识大科普
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母婴知识科普
守护母婴健康
母婴健康素养解读
ID:179552
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PART.03
树立正确网络安全观
ID:167864
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激扬青春
逐梦未来
九鲸中学奋斗动员大会
ID:160214
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01
吐纳肺腑
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
活动筋骨
02
现代人生活节奏较快,很多人没有时间和精力去运动,很多白领阶层刚吃饱饭就投入工作或者进行休息,其实这是非常不好的习惯。“饭后百步走,活到九十九”,也是在提醒人们要注意活动。我们熟知的太极拳就遵循了动静结合这一原则,刚柔并济、内外结合、动静相宜,不但可以强身健骨,还可以缓解压力,减轻焦虑、紧张的情绪。
03
适时进补
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
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ID:155649
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安全上网
智慧生活
网络安全知识普及
ID:189987
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什么是甲流?
ID:139249
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04
居家安全
ID:120915
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全国中小学生安全教育日是中国为了加强中小学生的安全教育,提高学生的安全防范意识和自我保护能力而设立的专门日子。根据搜索结果,全国中小学生安全教育日定于每年3月份最后一周的星期一。这个日子由教育部设立,自1996年起开始实行,旨在全面深入地推动中小学生安全教育工作。教育部和公安部等相关部门会联合部署每年的安全教育日活动,指导各地各校开展形式多样、内容丰富的安全教育系列活动。这些活动包括但不限于校园暴力和学生欺凌防治、心理健康、消防安全、交通安全、急救培
ID:183779
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-END-
ID:167860
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孩子的心理健康
ID:165232
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儿
童
中
医
沐
浴
小儿药浴疗法是以脏腑经络理论为指导,将中药煎煮后,利用药浴对身体进行熏洗,在借助温度、外力和药物功效三者合一的作用下,达到促进血液循环、加快新陈代谢、疏通胰理、发表散寒、清热渗湿、解毒止痒、补益脏腑、平衡阴阳的作用,是中医学外治疗法的重要组成部分。
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ID:164276
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为加强食品安全教育
进一步提高幼儿食品安全自我保护意识
切实保障师幼用餐安全
为每一位幼儿的健康成长保驾护航
我园特别向大家推荐食品安全小知识
让我们和宝贝一起来看看吧
ID:158291
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食勿言:进食时不要讲话,进食不语、专注于食物还有助于食物的消化
卧勿语:睡前说太多话会使大脑处于兴奋状态而不利于入睡。
饮勿醉:虽然饮酒能舒筋活血、祛湿御寒,但过度饮酒会导致神经麻痹。
食勿言:房劳过度会耗精伤肾,影响整个机体的健康。
ID:155646
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02
健康知识科普
ID:171950
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在书页的翻动中,我们与时间赛跑,让每一分韶华都绽放光彩。韶华易逝,但书中的智慧永恒。拿起书,让阅读成为你最好的时光伙伴。不要等到时光流逝才后悔,现在就拿起书本,让知识成为你青春的印记。在书页的翻动中,我们与时间赛跑,让每一分韶华都绽放光彩。韶华易逝,但书中的智慧永恒。让阅读成为你最好的时光伙伴。不要等到时光流逝才后悔。
在书页的翻动中,我们与时间赛跑,让每一分韶华都绽放光彩。韶华易逝,但书中的智慧永恒。拿起书,让阅读成为你最好的时光伙伴。不要等到时光流逝才后悔,现在就拿起书本,让知识成为你青春的印记。在书页的翻动中,我们与时间赛跑,让每一分韶华都绽放光彩。韶华易逝,但书中的智慧永恒。让阅读成为你最好的时光伙伴。不要等到时光流逝才后悔。
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ID:192835
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孕 期
小 | 课 | 堂
孕妇生理反应及护理
ID:74469
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天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳。厥气上行,满脉去形。喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。
ID:48000
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ID:119598
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-END-
ID:167121
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健康知识大科普
02
ID:188375
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ID:172224
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设计师|沈可可
文案|请替换
排版设计|沈可可
摄影图片|来源于网络
ID:172220
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针刺治疗!!
ID:167654
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ID:165231
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— 九鲸幼儿园欢迎你们 —
传承经典·快乐诵读
在国学精神的引领下,让孩子们了解中华传统文化经典,继承和发扬中华经典文化的精髓让经典诗词丰富幼儿的生活,美化幼儿的心灵。让国学经典浸润每一天,让孩子们在灿烂的阳光下,沐浴书香,品味书韵,快乐成长!
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