粽
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端午节传统民俗
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粽
识
粽
热吃好消化。刚做好还热乎、没有油的粽子不难消化,但是血糖升高的快,适合消化能力差的人吃。
慢吃助消化。消化能力弱的人,吃粽子的时候要细嚼慢咽,让食物在口腔里充分分解后再下咽,减少胃肠负担。
花吃更健康。挑选一些加有杂粮,红豆、绿豆、莲子的粽子,可以加强清暑、祛湿、健脾的功效。
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