夏季气温炎热,
很容易使人食欲不振,吃不下东西,
因此夏季饮食要以清淡易消化为主
既可以清热解暑,补充体内水分
同时还能增进食欲。可以多食用些易消化的食物
多采用绿豆、莲子、荷叶等解暑食材多食用带酸味
苦味的新鲜蔬菜瓜果
少食用油炸肥腻等难消化的
食物及辛辣刺激性食物。
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七月的阳光想把夏天的橘子汽水温柔的风和浪漫的黄昏夏天躲进晚风一起去海边。
七月的阳光想把夏天的橘子汽水温柔的风和浪漫的黄昏夏天躲进晚风一起去海边。
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夏天悄悄来了
清爽夏天模式开启
不管是空调冷饮,冰镇西瓜,还是烈日鸣蝉,片片树荫
属于夏天的元素
年年相似,却又年年不同
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