- 多吃一些清润、温润的食物 -
秋季时节,降水减少,天气干燥,身体易缺水而出现“秋燥”。多吃一些清润、温润的食物,如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。
减少使用葱姜等辛辣食物,适当多吃些酸。
秋季天气由热转凉,气候干燥多风。
所以,秋季养生,以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。
ID:68713
收藏
14蚁币
四季有序,人生也一样,应该允许自己有高低谷,没有人可以一直在巅峰。
和过往的每个春天一样,坚定信念,默默储蓄力量,等待下次的起飞,不管结果如何,都坦然接受。
AUTUMN
秋|天|你|好
HELLO, AUTUMN
ID:66261
收藏
14蚁币
秋是四季之一,是夏季与冬季之间的一个季节在我国习惯上按农历划分四季,秋季气温会从高慢慢降低,树木的叶子从繁茂的绿色到发黄,有的变红,开始落叶,草也从繁茂浓绿渐渐枯萎发黄,夏庄稼家开始成熟被收获。
ID:123791
收藏
¥8.0
- 皮肤干燥和体液丢失等症状 -
秋季时节,降水减少,天气干燥,身体易缺水而出现“秋燥”。多吃一些清润、温润的食物,如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。
减少使用葱姜等辛辣食物,适当多吃些酸。
秋季天气由热转凉,气候干燥多风。
所以,秋季养生,以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。
ID:68712
收藏
14蚁币
一壶茶,一杯酒,一本书,一首音乐,一群不谈正经事的朋友,一趟说走就走的旅行,一次没有目的的见面,用美味的食物消磨必定留不住的时间……生活的美好就包含在这些平凡的琐事里。
AUTUMN
秋|天|你|好
HELLO, AUTUMN
ID:66260
收藏
¥8.0
扫码查看帮助